Махи сидя на заднюю дельту. Махи гантелями в наклоне. Техника выполнения Олександр Попенко 0:56 3 years ago 68 055 Далее Скачать
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 4:29 10 months ago 54 764 Далее Скачать
ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита. Papa Smith 6:13 7 years ago 129 801 Далее Скачать
175 отведение гантелей на заднюю дельту с упором лежа на скамью Владимир Владимиров 1:26 2 years ago 4 042 Далее Скачать
Отведение на заднюю дельту в тренажере. Техника выполнения Олександр Попенко 1:12 3 years ago 28 379 Далее Скачать
🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ Про силу в натураху 0:59 10 months ago 90 629 Далее Скачать
Тяга каната к подбородку в блоке. Техника выполнения Ilya Generalov 0:51 1 year ago 7 853 Далее Скачать
Тяга с резиной на заднюю дельту: техника и нюансы ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 5:03 5 years ago 26 049 Далее Скачать
9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты! Алекс Митчелл 10:30 3 years ago 217 182 Далее Скачать
Как накачать заднюю дельту, без тренажерного зала? - Тяга резинки на заднюю дельту двумя руками. Ivan Kiselev Coach 1:19 1 year ago 1 692 Далее Скачать
Как накачать заднюю дельту. Тяга верхнего блока лежа для заднего пучка дельтовидных мышц. Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 7:26 8 years ago 21 140 Далее Скачать
Как зацепить заднюю дельту \ How to hook the rear delts Alexandr Fedorov 2:37 4 years ago 56 034 Далее Скачать
Разведение Гантелей в Наклоне (задняя дельта) Geography Fitness 1:14 2 years ago 29 896 Далее Скачать
Отведение Гантелей для Задней Дельты с Упором на Скамью 30 Градусов Geography Fitness 1:23 2 years ago 9 276 Далее Скачать
